Etusivu » Liikunta » Ohjatut ryhmät
Liikuntatoimen ohjatut ryhmät:
Senioreiden vesijumppa perjantaisin Zimmarissa
klo: 12.00 - 12.30 monitoimialtaalla 2.9 – 16.12.2011
( ryhmä ei kokoonnu 28.10 syysloma)
Vesijumppa on tarkoittu kaikille yli 65- vuotiaille Oulunsalolaisille. Ryhmä toteutetaan yhteistyössä kotihoidon kanssa. Kuljetuksista lisätietoa
antaa kotihoidon palveluesimies Hanna Siltakoski p. 050-3886907.
Hinta: Seniorikortti 25€/vuosi, kortti lunastetaan vuodeksi kerrallaan Zimmarin kassalta.Ei ennakkoilmoittautumista.
Venyttelytunti Oulunsalo-talon liikuntasali
KE 11.00 - 11.45, 7.9 – 14.12.2011 (ei 26.10.2011)
Kehon huoltoa keskellä päivää. Alkulämmittely, jonka jälkeen venytellään
jokainen lihasryhmä läpi. Tunti sopii kaikille ja on ilmainen, sisältää lattialiikkeitä.
Ilmoittautuminen paikan päällä.
Lisätietoja ryhmistä p. 044 497 3084 tai 050 388 6
983